Привет, Илья!

Я теперь тебя помню. Не помню, в какой момент у меня всё собралось в одну картинку (что ты Илья, что ты Зофф, что ты из Челябинска, что я тебе переписывал диски). Это было либо на семинаре, либо сразу после. :)

Про стеснительность. Ясное дело, что не все должны участвовать в первых знакомствах, нету ничего такого, чтобы должны были все. Нет такого, что все должны быть общительными и весёлыми.

Чтобы не быть голословным я посоветовался предварительно с Народным Героем.

fittipaldi (11:43 PM) :
Петров, а как победить стеснительность?
Petrov (11:43 PM) :
перед одной бабой?
fittipaldi (11:44 PM) :
перед людьми ваще.
спрашивает нас Илья Зофф из Челябинска.
Petrov (11:44 PM) :
прекратить напрягаться
Petrov (11:45 PM) :
для этого лезть в стремноопасные ситуации
Petrov (11:45 PM) :
лажаться полноценно, просекать механизм
Petrov (11:47 PM) :
в какой-то момент наступит насыщение :)
организм не сможет более вырабатывать гормон стрематонин и стремная реакция замедлиться и прекратится

Поясню. Короче, я понял так, что ты себя в своей стеснительности не очень уютно чувствуешь, и хочешь от неё избавиться. То есть у тебя появляются какие-то клёвые желания. Например, зайти к кому-нибудь в комнату. Это очень круто. Но! Если ты не успел этого сделать быстро, то успевает выработаться такое количество гормона стрематонина, чтобы задержать тебя перед дверью. А здесь такое дело -- промедление смерти подобно, потому что если накопится критическая концентрация гормона, то ты так и не войдёшь.

Таким образом первый шаг -- это сократить вемя между возникновением клёвого желания и его исполнением. Скорость реакции должна быть выше скорости работы стрёмагенераторной машины. То есть сама машина -- она, в общем-то, никуда не денется. Просто сейчас ты не умеешь НЕ обращать на неё внимания. Ты думаешь, что она -- это ты. В смысле, что ты не видишь развилки, камня на распутье "стрематься -- не стрематься", поэтому тебе нужно успевать делать всё до этой развилки. Такой опыт приносит просветления килограммами. :))) Я имею в виду, что просто начинаешь просекать, как это всё работает. И тогда просто начинаешь видеть эту развилку и заворачивать в нужную -- осознанно выбранную сторону.

Дальше. Ты же стремаешься в основном до ситуации. В ситуации -- не стремаешься. Потому что напряги есть только в голове. Вне головы -- напрягов нет. Поэтому второй шаг (который, как известно нужно делать ОДНОВРЕМЕННО с первым) -- это наблюдение себя. Как только поймал себя на напрягах и стеснениях, попытайся понаблюдать за своим телом. Если есть -- посмотри в зеркало. Или просто пройдись вниманием по телу, посмотри, где какие мышцы напряжены в теле, на лице. Какое дыхание. Попробуй расслабить тело. Обрати внимание, как это меняет состояние.

Третий шаг -- это просто помнить, что это всё в каком-то роде упражнения. Просто потому что, например, не хватает скорости или осознанности, или ещё чего. Поэтому нужны какие-то пассы руками, игры сознания и прочее. Потом -- уже скоро -- это всё будет делатся просто решением. Просто волей.

Ну и вот почитай клёвейшие витлины тексты:
http://antivitla.narod.ru/magic_strike/ms1.htm
http://antivitla.narod.ru/magic_strike/ms2.htm
http://antivitla.narod.ru/magic_strike/ms3.htm

Привет тебе, Илья Зофф!
Сергей.